*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

بهداشت روان

‏ وقتی از چیزی ناراحتید، حرف بزنید
با کنایه حرف نزنید
پوزخند نزنید
سرتونو از آدم برنگردونید
دوست داشتید داد و فریادم بکنید
ولی سکوت نکنید

حس خوب زندگی

برای لذت بردن
از زندگی هیچ وقت دیر نیست
نگو من بزرگ شدم برای من زشته
شادی کن ورزش کن و شاد باش
مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*